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坐姿器械推胸和斜上卧推哪个比较练胸大肌?
2019-10-03 23:35    来源: 未知      点击:

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  杠铃卧推和哑铃卧推是练习胸肌的金牌动作,其他过于依赖器械的在卧推之后玩一玩还可以,要练胸肌,那两样足够了

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